วิธีกินถ้าคุณมีโรคผิวหนัง

จากการวิจัยพบว่า 1 ถึง 10 เปอร์เซ็นต์ของเด็กมีความชุกของ โรคผิวหนังภูมิแพ้

ในผู้ใหญ่ บางครั้งอาจเกิดซ้ำอีก

Close-up ของทารกดื่ม-006 สุขอนามัยการ ใช้ emollients การขจัดสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น (ปัจจัยที่ก่อให้เกิด อาการแพ้ ) และสารระคายเคืองเช่นผงซักฟอกและแชมพูที่มีฤทธิ์ก้าวร้าว

การรักษาอาหารเพื่อสุขภาพและการ จำกัด เนื้อหาในอาหารของอาหารบางอย่างสามารถช่วยลดอาการของโรคได้อย่างมาก

จุดสำคัญ! กุมารแพทย์ที่มีประสบการณ์จะยืนยันได้ว่าเด็กที่กินมากเกินไปหรือรักขนมหวานมักมีแนวโน้มที่จะประสบกับภาวะซึมเศร้า เด็กที่มารดาไม่บังคับอาหารแทบจะไม่เคยมีปัญหาสุขภาพมาก่อน

เหตุผลง่ายร่างกายของเด็กสามารถดูดซับอาหารได้จำนวนหนึ่ง และมันเป็นส่วนเกินของเธอที่ไม่ได้แยกออกจากกันอย่างสมบูรณ์และไม่ปรากฏในเวลาและกลายเป็นสารก่อภูมิแพ้

และคุณไม่กินของคุณเองมากเกินไป? การทดสอบภูมิแพ้จะใช้เพื่อตรวจสอบผลิตภัณฑ์ที่แน่นอนซึ่งเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ นอกจากนี้เพื่อตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์อาหารใดที่ทำให้เกิดอาการของโรคได้โดยการค่อยๆนำไปสู่อาหารหรือตรงกันข้ามข้อยกเว้น

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าหากผลิตภัณฑ์เป็นที่รู้จักว่าเป็นสาเหตุของการกำบังของโรคผิวหนังปฏิกิริยาเดียวกันอาจเกิดขึ้นกับคนอื่น ๆ ที่อยู่ในครอบครัวเดียวกัน

ตัวอย่างเช่นถ้ามีปฏิกิริยากับกระเทียมก็มีแนวโน้มที่จะประจักษ์ตัวเองในหัวหอม นี้ไม่จำเป็นอย่างเคร่งครัด แต่มันเกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย

ผลิตภัณฑ์ที่มีภูมิแพ้สูงที่สุด

1. ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์ไขมัน

เนื้อไขมัน เนื้อไขมันเช่นเนื้อแกะและเนื้อวัวรวมทั้งไส้กรอกจะมีไขมันอิ่มตัวจำนวนมากซึ่งสามารถนำไปสู่การเสริมสร้างความเข้มแข็งของกระบวนการอักเสบได้ ตัวอย่างเช่นศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ขอแนะนำให้ผู้ที่มีโรคผิวหนังภูมิแพ้ใช้แหล่งไขมันอิ่มตัวน้อยลงและเนื้อแดงก็ใช้ได้เช่นกัน

ในกรณีที่ไม่มีโรคภูมิแพ้ต่อปลาจะเป็นการทดแทนเนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดและสมบูรณ์ กรดไขมันโอเมก้า 3 ในปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนปลาชนิดหนึ่งปลาทูสามารถมีฤทธิ์ต้านการอักเสบได้ ไม่ได้ดำเนินไปด้วยปลาสีแดงคุณจะได้รับ hypervitaminosis หรือส่วนเกินของโลหะหนัก

อีกตัวเลือกที่ดีคือเนื้อสัตว์ปีกโดยเฉพาะอย่างยิ่งไก่งวง

2. นมและผลิตภัณฑ์นม

ผลิตภัณฑ์นม แม้ว่าผลิตภัณฑ์นมจะเป็นแหล่งโปรตีนแคลเซียมและวิตามินดี แต่อาจทำให้เกิดอาการผิวหนังอักเสบในบางคนได้หรือแย่ลง

แน่นอนว่านี่ไม่ได้ใช้กับนมแม่เพราะทารกเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะอย่างยิ่ง

นอกจากนี้บางผลิตภัณฑ์จากนมโดยเฉพาะชีสยังมีไขมันอิ่มตัวจำนวนมาก

โดยปกติผลดีคือการเปลี่ยนนมวัวด้วยนมแพะ หรือพยายามที่จะไม่รวมผลิตภัณฑ์นมสักระยะหนึ่ง

ในกรณีที่ไม่ได้รับนมเป็นเวลานานความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินเพิ่มขึ้น นี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ดังนั้นคุณควรปรึกษากับนักโภชนาการหรือกุมารแพทย์เกี่ยวกับการปรับอาหาร

3. ผลิตภัณฑ์แป้ง

285x285_Foods_to_Avoid_with_IBS_slide_3 ผลิตภัณฑ์จากแป้งเช่นขนมปังขาวและพาสต้ามีโปรตีนเป็นจำนวนมากซึ่งมักเป็นสาเหตุของอาการแพ้โดยเฉพาะในเด็ก

เพื่อที่จะตรวจสอบนี้ปล่อยให้อยู่ในข้าวอาหาร, บัควีท, ข้าวโพด, มันฝรั่ง, พืชตระกูลถั่วเป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรต ธัญพืชทั้งหมดยกเว้นบัควีทและข้าวไม่รวม

4. ขนมหวานและขนมหวาน

ช็อคโกแลต การเพิ่มน้ำตาลเช่นน้ำตาลอ้อยน้ำตาลซูโครสมอลโตสเดกซ์โทรสน้ำผึ้งและน้ำเชื่อมข้าวโพดเพิ่มแคลอรีและรสหวาน ขอแนะนำให้ จำกัด การบริโภคน้ำตาลเพื่อลดอาการของโรคผิวหนัง แหล่งที่มาของน้ำตาลที่เพิ่มมากที่สุด ได้แก่ ลูกอมช็อกโกแลตนมน้ำเชื่อมน้ำค้างแข็งไอศครีมวุ้นขนมปังบิสกิตเค้กพายและขนมอบ

พยายามที่จะเพิ่มน้อยลงหรือดียิ่งขึ้นสมบูรณ์ขจัดน้ำตาลในชากาแฟหรือธัญพืชหรือใช้ผลิตภัณฑ์จากพืช แทนน้ำอัดลมดื่มชาสมุนไพรน้ำผลไม้และน้ำเปล่า

5. นอกเหนือจากข้างต้นผลิตภัณฑ์ที่มีระดับสูงของกิจกรรมการแพ้มักจะรวมถึง:

ไม้เช่นมะนาว

  • แอลกอฮอล์ในรูปแบบใด ๆ รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำ (เบียร์เครื่องดื่ม)
  • ไข่ไก่และเนื้อไก่
  • ส้มทุกประเภท (ส้ม, ส้ม, มะนาว)
  • กาแฟและโกโก้รวมทั้งผลิตภัณฑ์ที่บรรจุพวกเขา
  • ถั่ว (ถั่วลิสงโดยเฉพาะ)
  • Med
  • ข้าวไรย์และข้าวสาลี
  • มะเขือเทศ
  • ราสเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่
  • แตงโมองุ่นและสับปะรด
  • มัสตาร์ดผักชีฝรั่ง
  • เห็ด
โปรดจำไว้ว่าทุกอย่างเป็นของแต่ละบุคคลและสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่งไม่ได้รับประกันการเกิดปฏิกิริยาและดูเหมือนว่าผลิตภัณฑ์ที่ไร้เดียงสาอาจทำให้เกิดปัญหา

ผลิตภัณฑ์ที่มีระดับภูมิแพ้ปานกลาง

  1. ข้าวบัควีทข้าวโพดถั่วลันเตา
  2. มันฝรั่งและพริกเขียว
  3. ตุรกีเนื้อหมู
  4. กล้วย, ลูกเกดแดง, แตงโมและแครนเบอร์รี่
  5. ผลไม้แอปปริคอทและลูกพีช

ผลิตภัณฑ์ลดความอ้วน

  1. เนื้อแกะไขมันต่ำ (ยากที่จะได้รับในความเป็นจริงสมัยใหม่)
  2. ฟักทองสดใสและสควอช
  3. แตงกวาเขียวแอปเปิ้ลสีเขียวและสีเหลือง
  4. พลัมหัวผักกาดและมะยม

ดังนั้นอาหารที่มีโรคผิวหนังภูมิแพ้ ได้แก่ :

พร้อมที่จะกิน I. การยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดภูมิแพ้สูงเนื้อจำพวกเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเครื่องเทศและสารกันบูด (มายองเนสน้ำส้มสายชู) มะริดและหัวไชเท้าจากอาหารของคุณ การสละสิทธิ์การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่

ครั้งที่สอง คุณสามารถกิน:

ก. ข้าวต้ม: ข้าวโอ๊ตข้าวบัควีทต้มมันฝรั่ง

b) ซุปปรุงสุกโดยไม่มีเนื้อสัตว์ผักหรือบนธัญพืช

c) เนื้อต้ม

d) เนยแข็ง kefir และชีสกระท่อมไขมันต่ำ

e) มะกอกทานตะวันและเนย

ฉ) ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งและแตงกวาเขียว

g) ผลไม้แช่อิ่มแอ็ปเปิ้ลและแอปเปิ้ลอบ

สำหรับเด็กเล็ก ๆ

ถ้าโรคผิวหนังภูมิแพ้ปรากฏตัวในเด็กเล็กคนไหนที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็ต้องปฏิบัติตามอาหาร

สำหรับเด็กวัยครึ่งขวบการให้นมบุตรที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ทารกกับลูกอม มันทำให้รู้สึกเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ใหม่สลับกันโดยเริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ ในช้อนครึ่งค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็นปกติ โดยวิธีการที่ส่วนปกติสำหรับอายุที่เหมาะสมสามารถพบได้ในคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก เราจะไม่ทำซ้ำเพราะ ข้อมูลนี้มีมากบนอินเทอร์เน็ต

ควรเริ่มต้นให้อาหารด้วยผักหรือธัญพืชที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ (ดูด้านบน) และค่อยๆเลื่อนรายการขึ้น

จำเป็นต้องเก็บไดอารี่อาหารไว้เพื่อกำหนดปฏิกิริยาให้กับผลิตภัณฑ์ต่างๆ หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ผลิตภัณฑ์นี้จะถูกตัดออกอย่างน้อย 6 เดือน

สำหรับโรคผิวหนังอักเสบ herpetiformis

กับชนิดของอาการ eczematous บนผิวเช่น โรคผิวหนังอักเสบ herpetiformis , อาหารตังฟรีจะใช้ (ยกเว้นผลิตภัณฑ์ที่มีตัง) ผลิตภัณฑ์ที่มีข้าวบาร์เลย์ข้าวสาลีข้าวไรย์และธัญพืช (พันธุ์ไรย์และข้าวสาลี) จะถูกแยกออกจากอาหาร

ผล

สำหรับผู้ที่ประสบปัญหาโรคผิวหนังภูมิแพ้แม้กระทั่งการยึดติดกับอาหารที่ทำให้แพ้ง่ายสามารถให้ผลที่เป็นรูปธรรมในรูปแบบของการลดการอักเสบของผิวหนังและเพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไป

แต่ผลที่ดีมากสามารถหาได้โดยการ ขอความช่วยเหลือที่มีคุณภาพ หลังจากทั้งหมดอาหารตัวเองเป็นเพียงการบำบัดเสริม และแพทย์จะสามารถตรวจสอบภาพของโรคได้อย่างถูกต้องและดำเนินการทดสอบภูมิแพ้และกำหนดให้การรักษาที่มีคุณภาพสูง

เพิ่มความคิดเห็น

อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ฟิลด์ที่จำเป็นต้องทำเครื่องหมาย *
ความคิดเห็นจะปรากฏบนหน้าหลังจากที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว